وسواس چیست؟

وسواس در حقیقت به افکار مزاحمی اطلاق می شود که به اجبار به ذهن خطور می کنند. از جهت واژگان رواپزشکی وسواس « عقاید، افکار، تکانه ها یا تصوارتی هستند که تکرار شونده و با دوام می باشند. وسواس، موجب می شود توان شما تحلیل رود و از آنجایی که مغز بخش عمده ای از انرژی بدن را مصرف می کند، جای شگفتی نیست که وجود این گونه افکار، موجب ایجاد حس خستگی شود.
از شایعترین افکار وسواسی می توان به آلودگی، نظم و ترتیب، پرخاشگری، موضوعات جنسی و ... اشاره کرد.گاهی وسواس به همراه اجبار است، به این مفهوم که غیر قابل کنترل بوده و اعمالی هستند که فرد مجبور به انجام
آن هاست. در حقیقت اجبار به رفتارهایی تکرار شونده ، هدفمند و ارادی که در پاسخ به یک فکر وسواسی یا قواعد خاص و به صورت کلیشه ای انجام می پذیرند اطلاق می شود. این رفتارها جهت خنثی کردن و یا پیشگیری از ناراحتی یا وضعیت یا حادثه ای ترسناک انجام می شوند. این رفتارها به وضوح افراطی هستند و در حقیقت روش واقعی خنثی سازی یا پیشگیری نمی باشند . در اکثر اوقات شخص به افراطی و نامعقول بودن آن واقف است.

اختلال وسواس اجبار اغلب طی دوره ای پراسترس آغاز می شود و نیاز به درمان دارد. از شایعترین نوع علایم اختلال وسواس اجبار، می توان به ترس از آلودگی، آداب تمیز کردن ، آداب وارسی اشاره کرد.

برگرفته از کتاب غلبه بر وسواس

زیر نظر : خانم ژیلا ارغوانیان ( کارشناسی ارشد روانشناسی)

گردآورنده: مهناز احمدی