برگزاری کارگاه

مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره‌ای منشروانشناسی و مشاورهافراد عصبانی چه خصوصیت هایی دارند؟از خصوصیات افرادی که عصبانی میشوند میتوانید به موارد زیر اشاره کنیم :اغلب اوقات نمیتوانم خشم خود را کنترل کنم.وقتی عصبانی میشوم حرف هایی میزنم یا کارهایی میکنم که بعدا پشیمان میشوم.والدین یا دوستانم ، به من میگویند که آدم عصبی مزاجی هستم.وقتی عصبانی میشوم بر سر فرد مقابل داد میزنم.انگار که بیشتر اوقات از موضوعی عصبانی هستم.سعی نمیکنم خشم خود را تخلیه کنم، به همین خاطر هر موضوعی مرا از کوره به در میبرد.برخی ا...

منظور از حقوق فردی همان مواردی هست که باعث می شود در روابط اجتماعی خود احساس امنیت و ارزشمندی بکنیم، لازم به ذکر می باشد این حقوق متقابل بوده و رعایت آنها ما را فردی قاطع معرفی خواهد کرد. شما حق دارید : 1- بگویید " نمی دانم" 2- برای رفتارتان دلیلی ب...

افراد منفی اغلب نیمه خالی لیوان را می بینند. دیدن نیمه پر لیوان برای آنها مشکل است. همیشه به نظر می رسد که ابری بالای سر آنها قرار دارد. یادگیری کنترل ناکامی و برقراری ارتباط مثبت با افراد منفی به کار...